![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3918/15289724292_faf8f88615_o.jpg)
jP
941
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.08. | běh | 1 | 9,8 km | 01:23:00 | 08:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
OV, Vyšehrad-Vršovice přes kopce | |||
Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 9,8 km | 01:23:00 | 08:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | běh | 1 | 25 km | 03:18:00 | 07:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Žebrák, běh na hraně, ku konci únava nohou, dýchání v pořádku | |||
So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.08. | běh | 1 | 12,8 km | 01:49:55 | 08:35 / km | volně | 115 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
OV, Krčák 2x kopec, dobrý pocit | |||
Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 37,8 km | 05:07:55 | 08:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
So | 02.08. | běh | 1 | 8,4 km | 01:05:34 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
volný běh po maratonu, nic nebolelo | |||
Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 8,4 km | 01:05:34 | 07:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | běh | 1 | 42,2 km | 06:17:58 | 08:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Stromovka, rychlý rozběh, po 1/2M křeče v lýtkách, ku konci trápení | ||||
So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:19 | 06:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
zzt-5km_2014, dobře rozběhnuto, rovnoměrné tempo, malá rezerva |
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|