jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 8,3 km | 01:03:46 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Botič+3K+2V, tempo na konci | |||||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 15,1 km | 02:05:33 | 08:18 / km | volně | 113 | 123 |
|
|
Hostivař-vytrvalostní běh | |||||
| 02. týden | 23,4 km | 03:09:19 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:27 | 06:23 / km | závod | 148 | 0 |
|
|
2 mil, Stromovka, dech nadoraz | |||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:19 | 06:32 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
5 km Tábor | |||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 8,3 km | 00:53:46 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:20 | 07:58 / km | volně | 119 | 124 |
|
|
Botič+2M+2V, nechtělo se do tempa | |||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:00 | 07:58 / km | volně | 115 | 125 |
|
|
Botič+2M+2V | |||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:25 | 08:05 / km | volně | 117 | 126 |
|
|
Botič+2M+2V,3km-80% TFmax | |||||
| 52. týden | 22,2 km | 02:57:45 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:45 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Botič+2M+1V, zpět tempově | |||||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:42 | 07:51 / km | volně | 120 | 130 |
|
|
Botič+2M+1V | |||||
| Út | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:51:50 | 07:58 / km | volně | 115 | 124 |
|
|
Botič+2M+1V, konec rychlejší | |||||
| 51. týden | 19,5 km | 02:33:17 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:51:00 | 08:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Botič+1M+1V, pomalu | |||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|