jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x30 drepov | |||
| St | 15.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
10x ihrisko od 1:20 do 1:05 | |||
| Út | 14.10. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do štiavníka | |||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 42. týden | 81 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:50:40 | 04:24 / km | závod | 161 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
druhé miesto v kat. od pamätníka k pamätníku Strečno :) | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus a rozklus | |||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na 5x ,pre nedostatok času !!! | |||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 06.10. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 41. týden | 119 km | 00:50:40 | 00:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 26 km | 02:44:11 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
cross tancová -štiavník-tancová | |||
| So | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| běh | 2 | 14 km | 01:24:19 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tancová | |||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 13 km | 01:31:29 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 3 km | 00:11:20 | 03:47 / km | závod | 0 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3km na boso | |||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 91 km | 05:51:19 | 03:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 27 km | 02:25:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BY-Dlhé Pole | |||
| So | 27.09. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
športová chôdza | |||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |