trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:42:06 | 04:13 / km | závod | 165 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | Městský běh Karvinou, 7 v kategorii 32 celkově | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:15:02 | 07:05 / km | regenerační | 138 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:05:23 | 05:23 / km | regenerační | 129 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 12,1 km | 00:57:50 | 04:46 / km | tempo | 145 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| St | 05.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:06:36 | 04:39 / km | úseky | 147 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | 9 x 1000 m + 400 m výklus | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:26:16 | 06:34 / km | regenerační | 143 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 16 km | 01:24:59 | 05:19 / km | regenerační | 130 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 27. týden | 70,7 km | 05:58:12 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 12 km | 01:05:38 | 05:28 / km | regenerační | 122 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| So | 01.07. | běh | 1 | 17 km | 01:28:48 | 05:13 / km | volně | 129 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 20 km | 01:45:57 | 05:18 / km | regenerační | 129 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas adizero adios | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,7 km | 00:15:36 | 21,8 km/h | regenerační | 121 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||||
| kolo/spinn | 3 | 7,2 km | 00:17:17 | 25 km/h | regenerační | 113 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:49:11 | 04:55 / km | úseky | 144 | 164 | rovina | tartan |
|
|
Adidas revenergy boost | 5 x 1000 m 400 výklus | ||
| Út | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 19,5 km | 00:41:04 | 28,5 km/h | volně | 117 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| kolo/spinn | 2 | 19,2 km | 00:41:33 | 27,8 km/h | volně | 121 | 155 | zvlněný |
|
|
maxbike silnička | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 21,9 km | 00:50:29 | 26 km/h | volně | 114 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||||
| běh | 4 | 12,1 km | 00:59:21 | 04:54 / km | volně | 141 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| běh | 5 | 4,2 km | 00:23:24 | 05:38 / km | regenerační | 138 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Po | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 20,7 km | 00:54:51 | 22,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:54 | 05:38 / km | regenerační | 130 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:27:36 | 05:24 / km | regenerační | 128 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| 26. týden | 179,5 km | 11:08:39 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:17 | 05:27 / km | regenerační | 135 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| So | 24.06. | běh | 1 | 1,3 km | 00:05:56 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||
| běh | 2 | 21,3 km | 01:32:28 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 14 km | 01:16:44 | 05:29 / km | regenerační | 127 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:11 / km | regenerační | 135 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |