trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.07. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:00:38 | 02:45 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 18,1 km | 01:34:56 | 05:15 / km | regenerační | 142 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:14:18 | 05:37 / km | fartlek | 142 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 26.07. | běh | 1 | 13 km | 01:04:18 | 04:57 / km | volně | 143 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:28:40 | 05:38 / km | regenerační | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 17 km | 01:30:15 | 05:18 / km | regenerační | 141 | 189 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 17 km | 01:26:57 | 05:07 / km | úseky | 145 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 30. týden | 85,6 km | 08:20:02 | 00:35 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:33 | 05:24 / km | regenerační | 136 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:21:11 | 05:15 / km | regenerační | 125 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 22,6 km | 00:54:11 | 25 km/h | regenerační | 108 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| běh | 2 | 10,7 km | 01:01:38 | 05:47 / km | regenerační | 135 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:05 | 05:14 / km | regenerační | 135 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 22,8 km | 00:57:26 | 23,8 km/h | regenerační | 111 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:14:33 | 05:15 / km | volně | 136 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 29. týden | 96,6 km | 06:27:37 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 15 km | 01:22:53 | 05:32 / km | tempo | 126 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| So | 15.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:21 | 05:32 / km | regenerační | 122 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Pá | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 55,1 km | 01:57:48 | 28,1 km/h | volně | 118 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| běh | 2 | 19,5 km | 01:41:24 | 05:12 / km | regenerační | 137 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 15,7 km | 01:23:53 | 05:21 / km | regenerační | 126 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 12.07. | běh | 1 | 19,4 km | 01:33:49 | 04:50 / km | úseky | 142 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 19 km | 01:37:41 | 05:08 / km | volně | 140 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 154,2 km | 10:35:49 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 15,5 km | 01:17:30 | 05:01 / km | úseky | 137 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas adizero adios | |||
| So | 08.07. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:08 | 05:53 / km | regenerační | 127 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |