Honza/H
81
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 10.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | fartlek,volně | |||||||
Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.12. | běh | 1 | 11,6 km | 00:50:34 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | Polsko - Rybnik - běh okolo přehrady | |||||||
So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozb.př.volejbalem | ||||||||
Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
St | 04.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | večerní běh - oběh.města | |||||||
Út | 03.12. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cvičení s Oldou | ||||||||
Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 23 km | 01:40:34 | 04:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.12. | běh | 1 | 18 km | 01:45:00 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | ranní fartlek | |||||||
So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | fartlek | |||||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tělocvična- cvičení s Oldou | ||||||||||
Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 27 km | 01:45:00 | 03:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
St | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | fartlek | |||||||
Út | 19.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tělocvična-cvičení s Oldou | ||||||||
Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 11 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.11. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | 0 | 0 | fartlek | ||||||||
So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.11. | volno |
Nalezené položky: 1168
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 6422,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|