Honza/H
81
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R,4x3km s Mk 3min,,zbytek fartlek,V, lesní cesty a chodníky | ||||||||
Út | 25.02. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tělocvična,cvičení s Oldou | ||||||||
Po | 24.02. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Jas,Bobr,Hošť-lesem,fartlek | |||||||
09. týden | 36 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | závod Prusinovice 10km - 44:40, zbytek R+V | |||||||
Pá | 21.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | Jas,Děh,Vhora, přev.kros | |||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | fartlek | |||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tělocvična,cvičení s Oldou | ||||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | + 2km tartan | |||||||
08. týden | 57 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | fartlek | |||||||
So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | fartlek | |||||||
Út | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.02. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2Rozk,6Temp,2Volně,2tart,2Vykl. | ||||||||
07. týden | 40 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | štafeta Ostrava-Praha, 12,5km,11,5km,10km,10km | |||||||
St | 05.02. | volno |
Nalezené položky: 1168
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 6422,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|