Honza/H - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Honza/H

81 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 04.03.     volno  
Po 03.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 02.03.     volno  
So 01.03.     volno  
Pá 28.02.     volno  
Čt 27.02.     volno  
St 26.02. běh 1 21 km 00:00:00 0 0 0 R,4x3km s Mk 3min,,zbytek fartlek,V, lesní cesty a chodníky
Út 25.02. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 tělocvična,cvičení s Oldou
Po 24.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 Jas,Bobr,Hošť-lesem,fartlek
09. týden     36 km 00:00:00 0  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02. běh 1 13 km 00:00:00 0 závod 0 0 závod Prusinovice 10km - 44:40, zbytek R+V
Pá 21.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 20.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 Jas,Děh,Vhora, přev.kros
St 19.02. běh 1 15 km 00:00:00 0 tempo 0 0 fartlek
Út 18.02. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 tělocvična,cvičení s Oldou
Po 17.02. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 + 2km tartan
08. týden     57 km 00:00:00 0  
Ne 16.02. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 fartlek
So 15.02.     volno  
Pá 14.02.     volno  
Čt 13.02.     volno  
St 12.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 fartlek
Út 11.02.     volno  
Po 10.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 2Rozk,6Temp,2Volně,2tart,2Vykl.
07. týden     40 km 00:00:00 0  
Ne 09.02.     volno  
So 08.02.     volno  
Pá 07.02.     volno  
Čt 06.02. běh 1 44 km 00:00:00 0 volně 0 0 štafeta Ostrava-Praha, 12,5km,11,5km,10km,10km
St 05.02.     volno  
Nalezené položky: 1168 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 6422,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn