Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:58 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 6 km | 00:33:58 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:29:37,21 | 02:38 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:25:45 | 02:09 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 12.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:36,739 | 05:30 / km | 144 | 157 | |||||||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:50:37 | 05:30 / km | volně | 144 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:44,654 | 05:23 / km | 143 | 159 | |||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:38:45 | 05:23 / km | volně | 143 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:38,484 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:44:38 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 51,3 km | 05:23:22,087 | 00:38 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:29:36,951 | 02:58 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 26,1 km | 01:05:12,513 | 24 km/h | 127 | 149 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:23:17 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| kolo/spinn | 4 | 26 km | 01:05:13 | 23,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:53,409 | 05:43 / km | 144 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:58:53 | 05:43 / km | volně | 144 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:47,791 | 05:32 / km | 135 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:48 | 05:32 / km | volně | 135 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:48,955 | 05:31 / km | 139 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:35:49 | 05:31 / km | volně | 139 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 98,1 km | 07:10:19,619 | 00:26 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:14,383 | 05:24 / km | 147 | 169 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |