Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:50:00 | 03:51 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:50:00 | 03:51 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| So | 27.06. | chůze | 1 | 9,1 km (11419 kroků) |
02:21:45,95 | 15:31 / km | 138 | 176 | |||||||||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
02:21:46 | 15:45 / km | 138 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lysá | ||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:57,85 | 07:57 / km | 151 | 176 | |||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:42:58 | 07:57 / km | regenerační | 151 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
betonové nohy :-( | |||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 31,5 km (22669 kroků) |
07:49:27,8 | 01:29 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 21,1 km | 02:44:57 | 07:49 / km | 161 | 174 | |||||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 02:44:54 | 07:49 / km | závod | 161 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomoucký půlmaraton, cílem bylo přežít - splněno!!! | |||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 6 km | 00:46:0,63 | 07:40 / km | 148 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:46:01 | 07:40 / km | regenerační | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
hlídání tepovky | |||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 01:22:40,68 | 14,8 km/h | 120 | 167 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:22:00 | 14,6 km/h | volně | 120 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Krmelín s holkama | |||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 14 km | 01:42:30,2 | 07:19 / km | 160 | 175 | |||||||||
| běh | 2 | 14 km | 01:42:30 | 07:19 / km | volně | 160 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
poslední dlouhý před sobotou | |||||
| 25. týden | 122,6 km | 13:11:33,51 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | plavání | 1 | 600 m | 00:30:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 600 m | 00:30:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |