Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 6 km | 00:43:12,64 | 07:10 / km | 162 | 177 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:43:08 | 07:09 / km | 162 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
šíleně mě bolí lýtka :-) | |||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 4 km | 00:41:21,35 | 10:20 / km | 162 | 241 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | 2 km - tempo 7:30 ve vivo :-), úseky do mírného kopečka na pilince | ||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 20,1 km | 02:07:41,99 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 21,4 km | 01:17:46,11 | 16,5 km/h | 118 | 160 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 8 km | 00:57:24,51 | 07:10 / km | 176 | 229 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:57:25 | 07:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rungo výběh - jeho část, jsou moc rychlí | |||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 58,4 km | 03:12:35,62 | 18,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 7 km | 00:50:36,06 | 07:14 / km | 201 | 246 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:50:36 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 5 km | 00:38:43,68 | 07:45 / km | 200 | 249 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:38:44 | 07:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po dlouhé pauze - celkem dobrý, tepovku nevím, zbláznil se pás | ||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:25:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | v moři, odhad vzdálenosti | ||||||||||
| Po | 17.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:25:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 34. týden | 25,5 km | 03:48:39,74 | 08:58 / km | ||||||||||||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | v moři, odhad vzdálenosti | ||||||||||
| 34. týden | 500 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |