Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 5 km | 00:36:42 | 07:20 / km | 161 | 177 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:36:42 | 07:20 / km | 161 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | Pilinka | |||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:44:31 | 07:25 / km | 159 | 177 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:44:31 | 07:24 / km | 157 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Tomem | ||||||
| 39. týden | 22 km | 02:42:26 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 30,7 km | 01:31:20 | 20,2 km/h | 132 | 163 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 132 | 0 | na chalupu | ||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:52:24 | 07:07 / km | 160 | 177 | |||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:52:24 | 07:07 / km | 160 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tempo prokládané indiánem | ||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:40:16 | 08:03 / km | 148 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:40:16 | 08:03 / km | 148 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
hlídání tepovky | ||||||
| 38. týden | 85,4 km | 04:36:40 | 18,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | chůze | 1 | 13,7 km (17070 kroků) |
03:01:06 | 13:16 / km | 124 | 178 | |||||||||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
03:01:06 | 12:56 / km | 124 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Sněžka | ||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:34 | 07:53 / km | 146 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:35:34 | 07:54 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
poprvé s novou hračkou :-) | |||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 36,7 km (34570 kroků) |
07:13:20 | 11:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:25,89 | 06:36 / km | 174 | 185 | |||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:35:26 | 06:34 / km | závod | 174 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
štafeta ostravského maratonu | |||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |