Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:15 | 07:11 / km | 156 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 7 km | 00:50:15 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 5 km | 00:38:32 | 07:42 / km | 157 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
těžké nohy, indián | ||||
| Pá | 18.03. | chůze | 1 | 4,9 km (6138 kroků) |
01:00:01 | 12:15 / km | 99 | 127 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | ||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 8,5 km | 01:07:52 | 07:59 / km | 152 | 180 | rovina | smíšený |
|
|
na tepovku | ||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 18,4 km (6138 kroků) |
02:46:25 | 09:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:42 | 07:11 / km | volně | 169 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
po pauze, po nemoci, trošku bolané koleno | |||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | chůze | 1 | 3,8 km (4738 kroků) |
00:46:44 | 12:18 / km | 105 | 131 | vivobarefoot | na běh to pořád ještě není..... | |||||||
| 10. týden | 10,3 km (4738 kroků) |
01:33:26 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | chůze | 1 | 3,8 km (4688 kroků) |
00:46:18 | 12:11 / km | 103 | 144 | vivobarefoot | ||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | chůze | 1 | 2,5 km (3150 kroků) |
00:31:01 | 12:24 / km | 103 | 134 | vivobarefoot | ||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 6,3 km (7838 kroků) |
01:17:19 | 12:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |