Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | chůze | 1 | 5,2 km (6538 kroků) |
01:05:47 | 12:39 / km | 91 | 117 | zvlněný | smíšený | vivobarefoot | ||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 15 km | 01:51:14 | 07:25 / km | 152 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
poslední dlouhý, trošku kluzko | ||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | chůze | 1 | 3,7 km (4588 kroků) |
00:48:13 | 13:02 / km | 89 | 117 | asfalt |
|
vivobarefoot | ||||||
| 24. týden | 23,9 km (11126 kroků) |
03:45:14 | 09:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 45,6 km | 02:29:35 | 18,3 km/h | 106 | 140 | |||||||||
| So | 11.06. | chůze | 1 | 12,9 km (16075 kroků) |
04:11:38 | 19:30 / km | 103 | 157 | kopce | lesní cesta | Lysá | ||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:38 | 06:22 / km | tempo | 162 | 182 | rovina | šotolina |
|
|
salomon | |||
| Čt | 09.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:55:38 | 13:55 / km | 88 | 119 | smíšený |
|
vivobarefoot | ||||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 13,5 km | 01:35:43 | 07:05 / km | 158 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
po týdenní pauze - docela dobrý | ||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 86 km (21075 kroků) |
10:16:12 | 8,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 28,9 km | 01:50:21 | 15,7 km/h | 102 | 158 | |||||||||
| So | 04.06. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:55:02 | 12:30 / km | 87 | 140 | lesní cesta |
|
vivobarefoot | ||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | chůze | 1 | 9,1 km (11425 kroků) |
02:39:57 | 17:35 / km | 126 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
Lysá | ||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:59:03 | 06:57 / km | úseky | 155 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
tempo 2x12 min (6:00, 6:25) | |||
| Po | 30.05. | chůze | 1 | 4,5 km (5613 kroků) |
00:53:23 | 11:52 / km | 93 | 132 |
|
vivobarefoot | |||||||
| 22. týden | 55,4 km (22538 kroků) |
07:17:46 | 7,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 12 km | 01:25:17 | 07:06 / km | 156 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | ||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:03 | 06:25 / km | závod | 166 | 212 | rovina | asfalt |
|
|
Český běh žen | |||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:41:10 | 13:17 / km | 94 | 129 | vivobarefoot | ||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 13,6 km | 01:37:22 | 07:10 / km | 160 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 24.05. | chůze | 1 | 2,9 km (3663 kroků) |
00:35:03 | 12:05 / km | 97 | 133 | vivobarefoot | ||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 36,6 km (7538 kroků) |
04:50:55 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 11 km | 01:17:09 | 07:01 / km | závod | 171 | 183 | rovina | smíšený |
|
|
salomon | Jistebník - boj o přežití (vedro) | ||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |