Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:34:52 | 06:58 / km | 148 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
vivobarefoot | vyšlo to na tepovku - s takovým tempem??? | |||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 5 km | 00:34:52 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 13,5 km | 01:36:08 | 07:07 / km | 158 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 15.04. | chůze | 1 | 3,1 km (3838 kroků) |
00:37:39 | 12:16 / km | 79 | 101 | |||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:21:50 | 07:11 / km | 154 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 12.04. | chůze | 1 | 3,9 km (4813 kroků) |
00:58:39 | 15:02 / km | 91 | 124 | rovina | smíšený | vivobarefoot | ||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 5,5 km | 01:06:30 | 12:05 / km | úseky | 128 | 171 | rovina | tartan |
|
Rungo atletický | ||||
| 15. týden | 37,4 km (8651 kroků) |
05:40:46 | 09:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:47:16 | 07:10 / km | závod | 167 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
blátivý Rázovitý běh - Rungo | |||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 4 km | 00:28:46 | 07:12 / km | 153 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 07.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:49:01 | 12:15 / km | 96 | 135 | zvlněný | smíšený | vivobarefoot | ||||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 9 km | 01:07:34 | 07:30 / km | 161 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
moc zvlněný, malý indián | ||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 23,6 km (5000 kroků) |
03:12:37 | 08:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 8 km | 00:58:01 | 07:15 / km | 160 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 02.04. | chůze | 1 | 10,3 km (12875 kroků) |
02:34:36 | 15:01 / km | 132 | 179 | kopce | Lysá | |||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | chůze | 1 | 3,8 km (4788 kroků) |
00:52:27 | 13:48 / km | 103 | 173 |
|
vivobarefoot | |||||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 22,1 km (17663 kroků) |
04:25:04 | 12:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | chůze | 1 | 2,6 km (3225 kroků) |
00:36:27 | 14:01 / km | 101 | 131 |
|
vivobarefoot | DC | ||||||
| So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |