Amigo 64
734
13 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 10.05. | běh | 1 | 12 km | 01:11:58 | 06:00 / km | regenerační | 122 | 133 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 09.05. | běh | 1 | 15 km | 01:30:58 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik - Ráztoka a späť. | |||
19. týden | 27 km | 02:42:56 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
So | 07.05. | běh | 1 | 25 km | 03:19:00 | 07:58 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Hrebeňom Veľkej Fatry. V tom aj Borišovský výbeh za 10:15. | |||
Pá | 06.05. | běh | 1 | 14 km | 01:30:27 | 06:28 / km | regenerační | 119 | 130 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
Čt | 05.05. | běh | 1 | 11 km | 01:10:22 | 06:24 / km | regenerační | 123 | 132 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. So psom. | |||
St | 04.05. | běh | 1 | 12 km | 01:10:58 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnická dolina. V tom výbeh do kopca 1km za 6:14. | |||
Út | 03.05. | běh | 1 | 15 km | 01:34:27 | 06:18 / km | regenerační | 120 | 129 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik - Ráztoka a späť. | |||
Po | 02.05. | běh | 1 | 14 km | 01:34:29 | 06:45 / km | regenerační | 120 | 128 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
18. týden | 91 km | 10:19:43 | 06:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.04. | běh | 1 | 15 km | 01:10:53 | 04:44 / km | tempo | 149 | 158 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. | |||
běh | 2 | 7 km | 00:44:06 | 06:18 / km | regenerační | 123 | 129 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. | |||||
Pá | 29.04. | běh | 1 | 12 km | 00:59:58 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
By- Tancová a späť. | |||
Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
St | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 01:04:27 | 06:27 / km | regenerační | 118 | 128 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
Út | 26.04. | běh | 1 | 10 km | 01:01:30 | 06:09 / km | regenerační | 120 | 128 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 25.04. | běh | 1 | 10 km | 01:00:08 | 06:01 / km | regenerační | 119 | 128 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnická dolina. | |||
17. týden | 64 km | 06:01:02 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:24 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||
běh | 2 | 5 km | 00:24:07 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Beh oslobodenia Strečna. 2.miesto v kat. | |||||
běh | 3 | 10 km | 01:04:04 | 06:24 / km | regenerační | 130 | 137 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | |||||
So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.04. | běh | 1 | 13 km | 01:23:45 | 06:27 / km | regenerační | 119 | 126 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. + posilňovňa. | |||
Čt | 21.04. | běh | 1 | 20 km | 01:30:41 | 04:32 / km | tempo | 152 | 162 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- okolo vodného diela. (2x10km, 45:23, 45:18). | |||
St | 20.04. | běh | 1 | 11 km | 01:05:40 | 05:58 / km | regenerační | 120 | 129 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Štiavnik. | |||
Út | 19.04. | běh | 1 | 14 km | 01:31:48 | 06:33 / km | regenerační | 119 | 127 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Za- vodné dielo. Šport. chôdza. | |||
Po | 18.04. | běh | 1 | 12 km | 01:05:12 | 05:26 / km | volně | 130 | 137 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
16. týden | 90 km | 08:33:41 | 05:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.04. | běh | 1 | 7 km | 00:38:30 | 05:30 / km | volně | 129 | 137 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||
běh | 2 | 10 km | 00:41:27 | 04:09 / km | závod | 165 | 173 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Kysucká desiatka. 6.miesto v kat. |
Nalezené položky: 5123
« První |
< Předchozí |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 51 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 169 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 220 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 1779 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 50818,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 619,5 km |
kolo | trenažér | 176 km |