Bilmo
723
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | běh | 1 | 50 km | 04:04:23 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
ďeň supervytrvalca+ MSR 50km. 4tý v kat. 11ty celkovo | |||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 01:11:38 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
šport.chôdza | |||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:34 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 42. týden | 76 km | 06:39:35 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 7 km | 00:41:16 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:07 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Beh na Sekaniny: 3tí v kateg. 7mi celkovo. | |||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 8,3 km | 01:00:52 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
športová chôdza v silnom vetre | |||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 32,3 km | 02:48:40 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:05:10 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
v tom 15x výbeh 240m.na Hôrku. | |||||
| 41. týden | 63,3 km | 06:01:05 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 13 km | 01:08:45 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
v závere mierne zrýchlovanie | |||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 01:02:38 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
len som si tak hopsal cez špičky:) | |||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 3 km | 00:12:11 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Sad Mieru.Žilinská liga. | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:47 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus-výklus | |||||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 30 km | 02:47:21 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 30,5 km | 02:32:13 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
skúška marat.tempa:)no bieda! | |||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 13 km | 01:07:36 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 9 km | 01:04:52 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
šport.chôdza | |||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 8 km | 00:56:42 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
6.3km šport.chvôdza-7:25. | |||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4090
« První |
< Předchozí |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11040,2 km | 468 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 240 km |