Bilmo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bilmo

723 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 09.01. běh 1 11,3 km 01:16:39 06:47 / km tempo 0 0 šport.chôdza. V strednej časti mierne tempo
St 08.01. běh 1 11,7 km 00:59:06 05:03 / km volně 0 0
Út 07.01. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 06.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
02. týden     33 km 02:15:45 04:07 / km  
Ne 05.01.     volno  
So 04.01. běh 1 10,5 km 01:12:58 06:57 / km volně 0 0 Športová chôdza
    běh 2 6,5 km 00:34:23 05:17 / km volně 0 0 Rozbehanie po chôdzi.
Pá 03.01.     volno  
Čt 02.01. běh 1 10 km 00:48:20 04:50 / km tempo 0 0 Mierne tempo v silnom ľadovom vetre!
St 01.01. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 31.12. běh 1 10 km 00:53:23 05:20 / km volně 0 0
Po 30.12.     volno  
01. týden     43 km 03:29:04 04:52 / km  
Ne 29.12.     volno  
So 28.12. běh 1 11 km 00:59:49 05:26 / km volně 0 0 Sekaniny,po turistickú.
Pá 27.12.     volno  
Čt 26.12.     volno  
St 25.12.     volno  
Út 24.12. běh 1 7 km 00:39:13 05:36 / km regenerační 0 0
Po 23.12.     volno  
52. týden     18 km 01:39:02 05:30 / km  
Ne 22.12.     volno  
So 21.12. běh 1 21,1 km 01:37:33 04:37 / km závod 0 0 Vianočný polmaraton v Žiline.
    běh 2 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rozklus.
Pá 20.12.     volno  
Čt 19.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 18.12. běh 1 10 km 00:51:18 05:08 / km volně 0 0
Út 17.12.     volno  
Po 16.12. běh 1 16,4 km 01:19:28 04:51 / km volně 0 0
51. týden     54,5 km 03:48:19 04:11 / km  
Ne 15.12. běh 1 7 km 00:40:17 05:45 / km volně 0 0
Nalezené položky: 4090 « První | < Předchozí | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 11040,2 km 468 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 240 km