vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 14,9 km | 01:14:37 | 05:00 / km | volně | 149 | 166 |
|
|
Běh ve sněhových sračkách | |||||
| So | 23.02. | běh | 1 | 16,3 km | 01:18:41 | 04:49 / km | volně | 154 | 172 |
|
|
Po městě ve sněhovém pekle | |||||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:51:01 | 05:20 / km | volně | 135 | 154 |
|
|
Výklus kolem Slavkova | |||||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 13,5 km | 00:56:31 | 04:10 / km | tempo | 161 | 178 |
|
|
Křenovice,Hrušky,Vážany-ke konci stupňovaně | |||||
| St | 20.02. | běh | 1 | 20,8 km | 01:52:03 | 05:24 / km | volně | 140 | 164 |
|
|
5 kol na golfu v hlubokým sněhu | |||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:19:55 | 05:09 / km | volně | 141 | 179 |
|
|
Golf,obora- ve vánici | |||||
| Po | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 90,6 km | 07:32:48 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:09:47 | 05:20 / km | volně | 139 | 167 |
|
|
Kolem golfu | |||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 34,4 km | 03:07:34 | 05:27 / km | volně | 145 | 170 |
|
|
Dlouhý běh ke tchýni | |||||
| Pá | 15.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:39 | 05:14 / km | volně | 141 | 147 |
|
|
Výklus kolem Slavkova | |||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 15,2 km | 01:21:52 | 05:23 / km | volně | 141 | 162 |
|
|
Kolem golfu v hlubokém sněhu | |||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 19,2 km | 01:36:38 | 05:02 / km | volně | 146 | 171 |
|
|
Křenovice,Velešovice,golf na sněhu | |||||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 16,2 km | 01:26:08 | 05:19 / km | volně | 139 | 158 |
|
|
6 kol v zám.parku po sněhu | |||||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 104,9 km | 09:17:38 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:04:28 | 04:52 / km | volně | 151 | 171 |
|
|
Rybník,kolem Litavy+3kola v parku | |||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 16,5 km | 01:26:25 | 05:14 / km | volně | 150 | 177 |
|
Vodojemy,Urbánek,golf,obora | ||||||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 12,7 km | 01:01:17 | 04:51 / km | úseky | 152 | 178 |
|
|
Fartlek na golfu | |||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 16,3 km | 01:28:44 | 05:26 / km | volně | 142 | 165 |
|
|
Kolem golfu | |||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 19 km | 01:39:50 | 05:15 / km | volně | 141 | 162 |
|
|
Němčany,Kroužek,Rousínov,Slavíkovice,golf | |||||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 17 km | 01:34:08 | 05:32 / km | volně | 139 | 165 |
|
|
Kolečka na golfu | |||||
| Po | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 94,8 km | 08:14:52 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:11:21 | 05:50 / km | regenerační | 135 | 164 |
|
|
Výklus na golfu, konečně bez sněhu | |||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:14 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus | |||||
| běh | 2 | 42,2 km | 02:51:30 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Ostravský maraton-Třebovice | |||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:21:36 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus | |||||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:24 | 04:50 / km | volně | 146 | 165 |
|
|
Do Němčan a zpět | |||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |