vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.11. | běh | 1 | 12,6 km | 01:03:47 | 05:05 / km | volně | 138 | 160 |
|
|
po Slavkově | |||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:22:29 | 05:07 / km | volně | 138 | 171 |
|
|
kolem golfu | |||||
| Po | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 28,7 km | 02:26:16 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 27,5 km | 02:21:52 | 05:10 / km | volně | 147 | 165 |
|
|
Dlouhý běh - Ždánický les | |||||
| So | 03.11. | běh | 1 | 12,4 km | 01:04:21 | 05:11 / km | tempo | 157 | 182 |
|
|
7 kol v oboře | |||||
| Pá | 02.11. | běh | 1 | 12,9 km | 01:09:34 | 05:24 / km | volně | 143 | 157 |
|
|
zámecký park | |||||
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | běh | 1 | 17,2 km | 01:28:56 | 05:11 / km | volně | 138 | 160 |
|
|
kolem golfu s Michalem | |||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 20 km | 01:38:06 | 04:54 / km | volně | 140 | 163 |
|
|
Němčany,Rousínov,Slavíkovice,golf | |||||
| Po | 29.10. | běh | 1 | 18,2 km | 01:34:36 | 05:11 / km | volně | 137 | 158 |
|
|
kolečka na golfu | |||||
| 44. týden | 108,2 km | 09:17:25 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 19,4 km | 01:44:29 | 05:24 / km | volně | 148 | 166 |
|
|
kros na blátě a prvním sněhu | |||||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.10. | běh | 1 | 20,1 km | 01:34:39 | 04:43 / km | tempo | 149 | 170 |
|
|
Větrolamy,Dražovice,Lutršték,Urbánek | |||||
| Čt | 25.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:40 | 05:19 / km | volně | 134 | 152 |
|
|
zám.park | |||||
| St | 24.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:02:13 | 05:06 / km | volně | 135 | 154 |
|
|
kolem golfu | |||||
| Út | 23.10. | běh | 1 | 21,2 km | 01:54:54 | 05:25 / km | volně | 137 | 160 |
|
|
Něm.vysílač,hájek,větrolamy | |||||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 81 km | 06:59:55 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 15 km | 01:27:32 | 05:50 / km | regenerační | 133 | 152 |
|
|
rege běh na golfu | |||||
| So | 20.10. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:19 | 05:28 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 42,2 km | 02:47:31 | 03:58 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pražský maraton Stromovka ve fantastickém osobáku!!! | |||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:36:53 | 07:20 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| Pá | 19.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:39 | 05:00 / km | volně | 130 | 159 |
|
|
Výklus kolem rybníka | |||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:16 | 05:14 / km | volně | 133 | 163 |
|
|
golf | |||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 1,6 km | 00:07:50 | 04:50 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:20:00 | 04:00 / km | tempo | 162 | 186 |
|
|
Zámecký park 5km v maraton tempu | |||||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:12:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 88,6 km | 07:03:00 | 04:46 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |