vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.05. | běh | 1 | 9,9 km | 00:49:41 | 05:01 / km | volně | 134 | 159 |
|
|
Kolem golfu | |||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 1,2 km | 00:05:16 | 04:28 / km | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:05 | 03:49 / km | tempo | 157 | 171 |
|
|
5Km v plánovaném tempu maratonu | |||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:12:50 | 04:14 / km | 0 | 0 | Výklus | ||||||||||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 19,1 km | 01:26:52 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 13,6 km | 01:05:43 | 04:50 / km | volně | 130 | 159 |
|
|
Křenovice,Velešovice,golf | |||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 13,5 km | 00:54:39 | 04:03 / km | tempo | 156 | 180 |
|
|
Křenovice,Hrušky,Vážany | |||||
| Pá | 03.05. | běh | 1 | 12 km | 01:01:01 | 05:05 / km | volně | 131 | 155 |
|
|
Golf | |||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | běh | 1 | 15 km | 01:17:27 | 05:09 / km | volně | 126 | 150 |
|
|
Zámecký park | |||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:07 | 04:47 / km | 0 | 0 | Rozklus na stadec | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:37:56 | 03:48 / km | tempo | 171 | 179 |
|
|
Desítka v plánovaném tempu maratonu | |||||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:08:22 | 05:20 / km | 0 | 0 | Výklus ze stadecu | ||||||||||
| Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 67 km | 05:11:15 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 30,3 km | 02:29:16 | 04:56 / km | volně | 132 | 154 |
|
|
K Nevojáku a zpět | |||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 12,4 km | 01:01:54 | 05:00 / km | volně | 140 | 162 |
|
|
Kolem golfu | |||||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 23,3 km | 01:59:51 | 05:08 / km | volně | 144 | 170 |
|
|
Větrníky | |||||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 21,3 km | 01:47:22 | 05:02 / km | volně | 143 | 173 |
|
|
Němčany,vysíláč,hájek,větrolamy | |||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 1,4 km | 00:06:33 | 04:49 / km | 0 | 0 | Rozklus na stadec | ||||||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:33:49 | 04:02 / km | úseky | 162 | 181 |
|
|
6x1Km s MK 400m(3:29,3:30,3:30,3:31,3:29,3:27) | |||||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:12:36 | 05:39 / km | 0 | 0 | Výklus ze stadecu | ||||||||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 17,7 km | 01:27:07 | 04:55 / km | volně | 140 | 160 |
|
|
Větrolamy,Dražovice,Němčany | |||||
| 17. týden | 117,1 km | 09:38:28 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 14 km | 01:11:55 | 05:09 / km | volně | 132 | 159 |
|
|
Kolem Slavkova | |||||
| So | 20.04. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:30 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus | |||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:21:46 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Brněnský půlmaraton po dvoudenní viróze | |||||||
| běh | 3 | 990 m | 00:06:15 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus | |||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |