vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 10,6 km | 00:57:51 | 05:27 / km | volně | 133 | 157 |
|
|
Výklus kolem Slavkova | |||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 2,6 km | 00:13:29 | 05:09 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 14,1 km | 00:53:25 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Triexpert vokolopríglu | |||||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:13:37 | 06:37 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:08 | 05:00 / km | volně | 137 | 162 |
|
|
zámecký park | |||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 22,1 km | 01:53:54 | 05:09 / km | volně | 134 | 169 |
|
|
golf,obora,sady | |||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:03:42 | 04:50 / km | volně | 145 | 171 |
|
|
Fartlek | |||||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 73,3 km | 05:59:06 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 12 km | 01:06:38 | 05:34 / km | volně | 133 | 158 |
|
|
výklus na golfu | |||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 22 km | 01:34:37 | 04:18 / km | tempo | 165 | 178 |
|
|
20km v tempu 4:10min/km na obrátku do Bučovic. | |||||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:02:05 | 05:03 / km | volně | 139 | 159 |
|
|
Okruh kolem Slavkova | |||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 15,6 km | 01:20:10 | 05:08 / km | volně | 135 | 152 |
|
|
Golf 5km naboso | |||||
| St | 03.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:06:24 | 04:55 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:33:23 | 04:02 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
6x1Km+400m MK v průměrným tempu 3:27min/km | |||||||
| běh | 3 | 4,4 km | 00:22:23 | 05:05 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 17,8 km | 01:25:34 | 04:49 / km | volně | 136 | 162 |
|
|
Větrolamy,Dražovice,Lutršték | |||||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 93,6 km | 07:31:14 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:16 | 05:32 / km | volně | 133 | 150 |
|
|
Golf | |||||
| běh | 2 | 10,6 km | 00:53:54 | 05:05 / km | volně | 131 | 163 |
|
|
Okruh kolem Slavkova s Peťanem | |||||||
| So | 29.09. | běh | 1 | 19,7 km | 01:43:40 | 05:16 / km | volně | 135 | 157 |
|
|
Letonický hájek | |||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:19:19 | 05:49 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 11 km | 00:41:26 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Svatováclavský běh Blažovice | |||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:34:29 | 05:45 / km | 0 | 0 | výklus | ||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:49 | 05:06 / km | volně | 130 | 163 |
|
|
Kolem Litavy + 5x rovinky | |||||
| St | 26.09. | běh | 1 | 11,9 km | 01:01:20 | 05:10 / km | regenerační | 133 | 157 |
|
|
Golf | |||||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 19,3 km | 01:33:00 | 04:49 / km | volně | 145 | 165 |
|
|
Něm.Krou.Rou.Slav.Vele.Golf | |||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 101,1 km | 08:31:13 | 05:03 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |