Popjoi
6958
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 12,4 km | 01:16:21 | 06:08 / km | 141 | 160 | |||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 14,2 km | 01:44:02 | 07:19 / km | 132 | 150 | Asi po hodině začalo pršet a po chvíli jsem byl durch. U Kbelu mě vyzvedla Martinka. Trochu jsem se zamotal ale jinak i v dešti beh celkem v pohodě. P... | ||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:44 | 05:39 / km | 149 | 164 | |||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:44:29 | 07:08 / km | 135 | 160 | Volný běh, ale nebylo to uplně pohodové. Lehká bolest pravého kotníku, ale rychle to přešlo. | ||||||||
| 24. týden | 41,3 km | 04:32:36 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:26:32 | 06:30 / km | 136 | 146 | Příjemný běh do práce ve volném tempu. | ||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:15:39 | 06:08 / km | 149 | 161 | |||||||||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 2,7 km | 00:12:34 | 04:36 / km | 165 | 176 | |||||||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:09:47 | 04:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:17:38 | 07:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 12,4 km | 01:20:59 | 06:33 / km | 141 | 156 | |||||||||||
| 23. týden | 45,3 km | 04:43:09 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 13,7 km | 01:32:49 | 06:47 / km | 143 | 161 | |||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 12,3 km | 01:17:23 | 06:18 / km | 150 | 168 | Z TPCA domů. Bylo docela teplo a neběželo se mi moc dobře. | ||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:25 | 05:43 / km | 155 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:32:22 | 07:35 / km | 131 | 145 | |||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:37:01 | 07:14 / km | 135 | 150 | Pohodový běh. Prvních 5km s Martinkou. Cestou nad Radovesnicemi skoro půl hodiny nadherná duha. Příjemné tempo. | ||||||||
| 22. týden | 48,5 km | 05:27:00 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:14:14 | 07:56 / km | 132 | 138 | |||||||||
Nalezené položky: 2101
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1508,7 km | 230 km (287472 kroků) | 125,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|