Banhof
5733
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | běh | 1 | 8 km | 00:42:32 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
se zavážím | |||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 13 km | 00:42:32 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 00:38:07 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka bez zátěže | |||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:40:07 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se závažím | |||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 16 km | 01:18:14 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 3 km | 00:24:56 | 08:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Adámkem koleje | |||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:22:54 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||
| St | 30.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:47 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
do práce | ||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 18 km | 01:47:37 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 44 km | 08:06:47 | 11:04 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
nezmar maraton | ||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 8 km | 00:38:47 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka | |||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 52 km | 08:45:34 | 10:06 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | puma běřecké | 50 km |
| obuv | puma běžecké | 64 km |