Banhof
5733
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.12. | běh | 1 | 9 km | 01:27:03 | 09:40 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
LC hřiště | |||
běh | 2 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
seběh LC hřiště | |||||
St | 30.12. | běh | 1 | 500 m | 00:03:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
silvestrovský běh | ||||
Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
53. týden | 18,5 km | 02:30:03 | 08:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
So | 26.12. | běh | 1 | 13 km | 01:11:20 | 05:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
Štěpánský běh. | ||||
Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 13 km | 01:11:20 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.12. | běh | 1 | 6,9 km | 01:09:04 | 10:01 / km | závod | 0 | 0 | hory |
![]() |
![]() |
LC z Ostravice nádr. | ||||
běh | 2 | 6,9 km | 00:54:00 | 07:50 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
seběh Ostravice | ||||||||
So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
stezka závaží | |||
51. týden | 23,8 km | 03:03:04 | 07:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.12. | běh | 1 | 7,9 km | 01:11:04 | 09:00 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Visalaje LC | |||
běh | 2 | 7,9 km | 01:00:00 | 07:36 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Visalaje seběh | |||||
So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.12. | běh | 1 | 11 km | 01:15:31 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
plavání Kališok a podél Odry | |||
St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.12. | běh | 1 | 16 km | 01:28:54 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Na Kališok přes stezku a zpět. |
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | puma běřecké | 50 km |
obuv | puma běžecké | 64 km |