Banhof
5733
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:14 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vypařovačka 5 břečka sněhová. | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
vypařovačka z práce mokro slunčno. | ||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 10 km | 00:55:14 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:04 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka 10 km | |||
| 03. týden | 10 km | 00:58:04 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:50 | 05:53 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Landecká desítka | |||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 5,7 km | 01:10:40 | 12:24 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LC Rajská bouda | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:50:00 | 08:46 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
seběh Rajská bouda | ||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 21,4 km | 02:59:30 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:25 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka se závažím , resp. | |||
| So | 09.01. | běh | 1 | 7,1 km | 01:15:30 | 10:38 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LC Šance | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:59:00 | 08:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
seběh šance | |||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:25 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezak -1 st. sníh a bez zátěže | |||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka sníh a mráz - 3 | |||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 44,2 km | 05:16:20 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | puma běřecké | 50 km |
| obuv | puma běžecké | 64 km |