Banhof
5733
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:58 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | šotolina | z práce p o noční | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:11 | 05:26 / km | 0 | 0 | do práce stezka brigáda radiátory | ||||||||||
| 11. týden | 10 km | 00:53:09 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 5 km | 00:27:12 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
do práce vyp. po opici | ||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:16 | 05:15 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
z práce vyp. chytil jsem vlak na přejezdu. | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:12 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. | |||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:16 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
z práce vyp. | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:55:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
stezka plná zátěž | ||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:18 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Z PRÁCE VYP. | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:28 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. | |||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:56:56 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
plná zátěž, stezka s Vojtou | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:01 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
z práce vyp. | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:26:16 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. | |||||
| 10. týden | 65 km | 05:45:02 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:28 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vypařovačka | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:57:48 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
plná zátěž stezka | |||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 5 km | 00:24:28 | 04:54 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
z práce vyp. | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:16 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. potkal jsem Alana | |||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:17 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. | |||
| běh | 2 | 500 m | 00:04:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z Budky | |||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:15 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:58 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
z práce vyp. | |||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 5 km | 00:27:28 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
z práce sníh | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:18 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce sněžení mokro | |||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:43 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce po cestě křoví. | |||
| 09. týden | 55,5 km | 04:56:59 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:07 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
do práce vyp. | |||||
| 09. týden | 5 km | 00:26:07 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | puma běřecké | 50 km |
| obuv | puma běžecké | 64 km |