Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 7 km | 00:47:10 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics KROS | Alavonín pevnstka | ||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:40 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
spodkem Náklo na most a dom. | |||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 12,5 km | 01:27:50 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics KROS | Hulínská 10 - Pravčice a zpět | ||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:58 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics KROS | Sady Pikal | ||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics KROS | okolo Veselky a k Honzovy a zpět | ||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 21,5 km | 01:58:58 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:01:01 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Garymov +rozběh | ||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:50 | 06:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | rovadovice a k toku a zpět | ||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | Kopeček - Lošov s Honzou | ||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 29 km | 01:49:51 | 03:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:00 | 06:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | Pluskalka-pískovna a 2x hromada | ||
| So | 09.01. | běh | 1 | 12 km | 01:25:00 | 07:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kosíř namrzlo | |||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:25:00 | 08:06 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kopeček-Posluchov s Honzou | |||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 28,7 km | 03:30:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |