Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:52:00 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics N | Pluskalka a silo | ||
| 12. týden | 7,5 km | 00:52:00 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | Kios - předběh | ||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:00 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Pikalův běh Sady | ||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 15,5 km | 01:27:00 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Michalský výpad | ||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:00 | 06:10 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | Rozvadovice-Šargoun-Březové | ||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 23,5 km | 02:13:00 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics N | výběh pískovna Dalas + kolo | ||
| So | 05.03. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Grymov a rozběhy a bvýběh | ||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 16,5 km | 02:10:00 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics N | Kopeček-tras.Radikov-Lošov-Droždín-do kopce k autu | ||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 34,5 km | 03:49:00 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 6 km | 00:45:45 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics N | Pískovna Jirka a zpet | ||
| So | 27.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Asics | ||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics N | Kopeček okolo Radíkova a k Jivové | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |