miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozběh s manželkou, 3 okruhy v parku | |||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:41:16 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Štěpánský běh Kyjov | |||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 7,7 km | 00:41:23 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
7 okruhu v parku | |||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:09 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 okruhu v parku | |||
| 52. týden | 26 km | 02:02:48 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:52 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5 okruhu v parku | |||
| So | 20.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:41 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10 okruhu v parku | |||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:07 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 okruhu v parku | |||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:22:08 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Městský okruh | |||
| St | 17.12. | běh | 1 | 4,4 km | 00:21:59 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mestsky okruh | |||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 32,5 km | 02:53:47 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 8,9 km | 00:49:29 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8 okruhu v parku | |||
| So | 13.12. | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:02 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10 okruhu v parku | |||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:14 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Městský okruh | |||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:12 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh kolem namesti | |||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 4,2 km | 00:21:40 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh město | |||
| 50. týden | 32,3 km | 02:54:37 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:34:15 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 okruhu v parku | |||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Addidas runner | 228,8 km |
| obuv | Asics | 69,1 km |
| obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
| obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |