miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:00 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh městem, zmrazky, led | |||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:22:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh městem, mrazivo | |||
| 05. týden | 8,6 km | 00:45:00 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 10 km | 00:51:30 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Velký okruh městem, vítr | |||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:47:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Velký okruh městem | |||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 8 km | 00:42:38 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Velký okruh městem | |||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 26,8 km | 02:21:08 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:07 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
7 okruhu v parku | |||
| So | 17.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:35 | 05:16 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 okruhů se psem | |||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:45 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Městský okruh | ||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Městský okruh kasárna | |||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:28 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Městský okruh | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 29 km | 02:31:55 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:30 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
7 okruhů v parku | |||
| So | 10.01. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 okruhů v parku | |||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 15 km | 01:22:30 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Addidas runner | 228,8 km |
| obuv | Asics | 69,1 km |
| obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
| obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |