miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:49:48 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Výklus s Mílou v lese u Bzence | |||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:55 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ranní běh s Andym kolem Modré | |||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 12,7 km | 01:18:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh Bzenec - Vracov les a cyklostezka | |||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 25,5 km | 02:39:43 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh Bzenec s Milkou | |||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
rozběh před závodem | ||||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:15 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rohatecká desítka | |||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:31:30 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Rozběh s Milkou | |||
| 19. týden | 26,2 km | 02:33:45 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozběh a výklus při závodě | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:48 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jablonická desítka (SK), po nemoci a dvou týdnech bez tréninku,nic moc | |||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 13 km | 01:07:48 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Addidas runner | 228,8 km |
| obuv | Asics | 69,1 km |
| obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
| obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |