miloslav.uherek
5490
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
23 okruhů na ovále v rámci tréninku AK Kyjov s Terkou, neměřeno | |||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Trénink AK Kyjov, různé styly a rozběhy | |||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 16 km | 01:30:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:18 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nedělní proběhnutí s Milkou a Míšou | |||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:42 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skupinové proběhnutí | |||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 18,7 km | 01:38:00 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 9 km | 00:48:59 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nedělní proběhnutí okolo Bzence | |||
| So | 20.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:38 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Proběhnutí s Míšou okolo Bzence | |||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:42 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okolo Bzence s Hankou Koskovou | |||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:59 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okolo Bzence | |||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 31,5 km | 02:52:18 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 8 km | 00:43:12 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nedělní proběhnutí od Sokolovny do Olšovce přes les kolem nádraží zpět | |||
| So | 13.02. | běh | 1 | 9 km | 00:47:30 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Bzence + les | |||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:36 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ranní výběh po Olomouci, od nádraží na Horní náměstí | |||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 22,1 km | 01:58:18 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:38 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nedělní proběhnutí Sokolovna - Olšovec - Sokolovna | |||
| So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1307
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4493,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Addidas runner | 228,8 km |
| obuv | Asics | 69,1 km |
| obuv | Karimor trail nový | 5,1 km |
| obuv | Karimor trail starý | 108,8 km |