EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 33,1 km | 02:55:32 | 05:18 / km | volně | 151 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Wild Trail | 420+ | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 01:03:00 | 37:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 8,3 km | 00:55:00 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 120+ | ||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 2,9 km | 17:21:00 | 58:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
85+ na lačno | |||
| běh | 2 | 16,7 km | 01:25:34 | 05:07 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
360+ | |||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 100 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 420 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:45:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
350+ a TRX | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 15,7 km | 01:35:55 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
450+ | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 600 m (750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 04. týden | 107,8 km (8250 kroků) |
27:01:01 | 15:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 20,1 km | 01:45:00 | 05:13 / km | 0 | 0 |
|
|
250+ | ||||||
| běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Někde během týdne jsem zapomněl doplnit :) | ||||||||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 26,4 km | 03:43:59 | 08:29 / km | tempo | 157 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
1855+ | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:34:45 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:49:32 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na 2x | |||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:00 | 06:30 / km | regenerační | 134 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
115+, nic moc, nemoc dala zabrat | |||
| chůze | 2 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | 127 | 0 | Nike Wild Trail | Po nemoci :( | |||||||
| 03. týden | 97,6 km (7000 kroků) |
08:27:16 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |