EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.02. | běh | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 15,4 km | 01:13:50 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike Wild Trail | 260+ | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 07. týden | 18,1 km | 01:13:50 | 04:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 17,7 km | 02:00:00 | 06:47 / km | regenerační | 124 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
220+ Mišok | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 13.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 120 | ||||||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 11 km | 01:13:50 | 06:43 / km | regenerační | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
240+ po nemoci.. či co | |||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 46,9 km (5000 kroků) |
03:13:50 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:00 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
480+ | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:06:00 | 06:32 / km | regenerační | 123 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
100+ | |||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 46,7 km | 04:25:05 | 05:41 / km | volně | 149 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 400+ | ||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:14:55 | 04:09 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 05.02. | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na bazén | ||||||||||
| chůze | 3 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 15,3 km | 01:39:00 | 06:28 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 480+ | ||
| St | 03.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:45:50 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
380+ | |||
| běh | 2 | 9,5 km | 01:02:30 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
95+ | |||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
+add | |||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 19,6 km | 01:46:00 | 05:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 270+ brutal vítr | |||
| chůze | 2 | 7,3 km (9125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 133,6 km (14750 kroků) |
11:44:20 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |