Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černý rybník-k Mikulči-po Brandu-asf | |||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z Blanska do Blanska s Lídou | |||
| St | 19.07. | běh | 1 | 15,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-vo po Brandu-Rosna-asf | |||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-po Brandu-asf | |||
| 29. týden | 80,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-v.o po Brandu-Jav.hájenka-asf | |||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Gajer-Kozlov Semanín (výst.) | |||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-po Brandu | |||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-po Brandu-asf, | |||
| 28. týden | 73,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 19,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brand-Jav.hřeben nejsv.Trojice-Rosna-asf | |||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-v.o.po Brandu-Napísek, myslím že dobrý, jinak ani duše. | |||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | S Jitkou+Agi a s Matym | ||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 82,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-po Brandu-za rybníky-asf, s Jitkou od Kukelí domů. | |||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po Brandu-bloudění-asf. | |||
| St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rege výklus Mezi lesy, zpočátku mizerie, poslední km už OK, po Olomouci nějaký natažený sval v pravé noze. | |||
| 26. týden | 28,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |