eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:55 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zátiší - Nová Hospoda | |||||
| chůze | 3 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Heřmanova Huť | |||||
| běh | 4 | 4,1 km | 00:20:21 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:50 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov; ledovka | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Košutka | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:30:45 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:29:48 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:32:09 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zátiší - Nová Hospoda | |||||
| chůze | 3 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Roudná - Slovany | |||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:24 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov; sněžení | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zátiší | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 05. týden | 87,6 km (49000 kroků) |
10:37:42 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 28.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:10 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov; náledí | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Košutka; náledí | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:15 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:25:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:26:50 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (1250 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lochotín | |||||
| běh | 3 | 8,4 km | 00:41:55 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum - Slovany | |||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:01 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:31:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:30 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
Nalezené položky: 7463
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 36,4 km | 33,5 km (41875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 117,7 km | 109 km (136250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3041,5 km | 2834,5 km (3543125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29564,5 km | 11760,9 km (14701150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |