eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.11. | běh | 1 | 5 km | 00:25:48 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:25:56 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 18.11. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:31:58 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Podhájí | |||||
| běh | 3 | 6,2 km | 00:31:28 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice - Slovany | |||||
| 47. týden | 27,2 km | 02:20:00 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:54 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:42 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 13.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||
| Út | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:25:59 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| Po | 11.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:24 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:33:28 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 7,8 km | 00:40:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| 46. týden | 43,5 km | 03:49:27 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:21:00 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:19:29 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Slovany | |||||
| So | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:24:10 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:25:10 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 07.11. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:30 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 5 km | 00:23:41 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:27:52 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:23:45 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 8,5 km | 00:42:59 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Doudlevce - Slovany | |||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:48 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| 45. týden | 64,6 km | 05:11:54 | 04:50 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
176 |
177 |
178 |
179 |
180 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |