eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 09.03.     volno  
Pá 08.03. běh 1 7,8 km 00:38:16 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:21:24 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 07.03. běh 1 5,1 km 00:28:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Starý Plzenec
St 06.03. běh 1 13,1 km 01:08:53 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 05.03.     volno  
Po 04.03.     volno  
10. týden     30,2 km 02:36:33 05:11 / km  
Ne 03.03. běh 1 13,5 km 01:12:08 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 02.03.     volno  
Pá 01.03. běh 1 10,5 km 00:57:45 05:30 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Čt 28.02. běh 1 13,8 km 01:17:43 05:38 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
St 27.02. běh 1 12,2 km 01:06:55 05:29 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Debrník - Zwieselwaldhuase - Železná Ruda
Út 26.02. běh 1 5,2 km 00:26:26 05:05 / km fartlek 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Špičák - Železná Ruda
Po 25.02. běh 1 8,2 km 00:47:03 05:44 / km regenerační 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
09. týden     63,4 km 05:48:00 05:29 / km  
Ne 24.02. běh 1 12,6 km 01:14:06 05:53 / km regenerační 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Alžbětín - Železná Ruda
So 23.02.     volno  
Pá 22.02.     volno  
Čt 21.02. běh 1 6,8 km 00:35:55 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,5 km 00:32:12 05:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Lobzy - Doubravka
    běh 3 4,2 km 00:22:33 05:22 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
St 20.02. běh 1 5,8 km 00:30:25 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,8 km 00:39:28 05:04 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Út 19.02. běh 1 7,8 km 00:40:36 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov -Koterov - Božkov
    běh 2 7,7 km 00:40:21 05:14 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov .- Koterov - Čechurov - Slovany
Po 18.02. běh 1 6,8 km 00:38:00 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Lobzy - Doubravka
08. týden     65 km 05:53:36 05:26 / km  
Ne 17.02. běh 1 17,8 km 01:40:45 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Bolevec - Bílá Hora - Doubravka - Lobzy - Slovany
    běh 2 6,4 km 00:32:38 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 16.02.     volno  
Nalezené položky: 7130 « První | < Předchozí | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 5,7 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 56,2 km 37,5 km (46875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 180,2 km 221,8 km (277250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2026,9 km 1793,5 km (2241875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28549,9 km 10719,9 km (13399900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km