eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:41:07 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||
| St | 18.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:13 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:28:45 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:27 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:07:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 6,8 km | 00:33:17 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 36 km | 02:54:49 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 5 km | 00:25:37 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:25:48 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná - ZOO - Roudná | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:47 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:27 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:11:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:12:03 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 09.12. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:55 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:32:03 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 50. týden | 38,3 km | 03:16:10 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 14,8 km | 01:18:47 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| So | 07.12. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Plzeň | |||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:13 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:30:35 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Hradiště - Slovany | |||||
| běh | 3 | 4,8 km | 00:23:19 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 5 km | 00:25:20 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:40:15 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:26:00 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:06:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mikulka | |||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
169 |
170 |
171 |
172 |
173 |
174 |
175 |
176 |
177 |
178 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |