eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 21.01. běh 1 6,9 km 00:37:56 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Borská pole - Valcha - Borská pole
    běh 2 3,3 km 00:17:12 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 20.01. běh 1 6 km 00:30:05 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,2 km 00:30:23 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
04. týden     22,4 km 01:55:36 05:10 / km  
Ne 19.01. běh 1 11,5 km 01:01:57 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Koterov - Lobzy - Slovany
So 18.01.     volno  
Pá 17.01. běh 1 5 km 00:23:52 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:24:19 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 16.01. běh 1 5,8 km 00:28:16 04:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,3 km 00:34:04 05:24 / km volně 0 0 rovina asfalt Borská pole - Nová Hospoda - Borská pole
    běh 3 5 km 00:23:42 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 15.01. běh 1 6 km 00:28:52 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,7 km 00:32:33 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Borská pole - Borská přehrada - Borská pole
    běh 3 2,5 km 00:12:00 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 14.01. běh 1 6 km 00:28:55 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,3 km 00:33:00 05:14 / km volně 0 0 rovina smíšený Borská pole
    běh 3 4,4 km 00:24:14 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 13.01. běh 1 4,5 km 00:23:08 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1 km 00:05:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Radčice
    běh 3 4,6 km 00:23:18 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
03. týden     79,6 km 06:47:10 05:07 / km  
Ne 12.01. běh 1 11,8 km 00:59:59 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 11.01.     volno  
Pá 10.01. běh 1 5 km 00:26:47 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,4 km 00:25:49 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 09.01. běh 1 5,2 km 00:24:59 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,4 km 00:41:28 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Slovany
St 08.01. běh 1 5 km 00:24:07 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,7 km 00:32:02 05:37 / km volně 0 0 rovina asfalt Borská pole
Nalezené položky: 7123 « První | < Předchozí | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 31,5 km 23,5 km (29375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 155,5 km 207,8 km (259750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2002,2 km 1779,5 km (2224375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28525,2 km 10705,9 km (13382400 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km