eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 7,6 km | 00:39:06 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:30:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Úterý | |||||
| chůze | 3 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:30:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kyšice | |||||
| běh | 4 | 4,4 km | 00:20:16 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 6 km | 00:28:29 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:27:03 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Křimice | |||||
| chůze | 4 | 5,7 km (7125 kroků) |
01:00:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kyšice | |||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:55 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lobzy | |||||
| chůze | 3 | 5,7 km (7125 kroků) |
01:00:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Úterý | |||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:25:41 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:26:20 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:15 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:25:00 | 11:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Všeruby | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lobzy | |||||
| 05. týden | 71,1 km (30000 kroků) |
08:00:05 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 4 km | 00:19:56 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 30.01. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
01:15:00 | 11:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čizice - Vysoká - Čižice | |||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:29 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:09 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:50:00 | 11:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Všeruby | |||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:04 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:01 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:42 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín | |||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:35:57 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:28:48 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7486
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 52,6 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 213,2 km | 151 km (188750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3137 km | 2876,5 km (3595625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29660 km | 11802,9 km (14753650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |