eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:36 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:31:35 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:33:30 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Červený Hrádek - Kyšice - Červený Hrádek | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:24:54 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:25:44 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:27:30 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Červený hrádek - Zábělá - Červený hrádek | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:24:45 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 34. týden | 38,5 km | 03:20:34 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 27,4 km | 01:14:30 | 22,1 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany- ZOO - Křimice - Borská pole - Výsluní - Slovany | ||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:07 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Chlumu | |||
| plavání | 2 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 19,3 km | 01:43:42 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Klikov - Františkov a zpět | |||
| plavání | 2 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 17 km | 01:28:50 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chlum u Třeboně - Medenice - Nová Huť - Chlum u Třeboně | |||
| plavání | 2 | 600 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 13,9 km | 01:17:28 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Schlag - Chlum u Třeboně | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:47 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Hejtmana | |||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Jindřichův Hradec | |||||||
| 33. týden | 97,4 km | 07:14:24 | 13,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 13,6 km | 01:16:13 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Josefsthal - Chlum u Třeboně | |||
| plavání | 2 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||||
| So | 08.08. | plavání | 1 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hejtman | |||||
| Pá | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:20:00 | 25,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Bručná - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,8 km | 00:24:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Bručná - Slovany | ||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:18 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:20 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7123
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,5 km | 23,5 km (29375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 155,5 km | 207,8 km (259750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2002,2 km | 1779,5 km (2224375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28525,2 km | 10705,9 km (13382400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |