eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Skvrňany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:48:00 | 09:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Slovany | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:55 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Plasy | |||||
| běh | 4 | 6 km | 00:29:53 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 25. týden | 46 km (33750 kroků) |
06:02:05 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:12:14 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2x okruh; Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 15.06. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 5,7 km (7125 kroků) |
01:00:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany; zpáteční cesta s 15 kg pytlem; | |||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:55 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany;Radčice | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:24 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 11,1 km (13875 kroků) |
01:50:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Skvrňany - Slovany | |||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:12 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany - Vejprnice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:18 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radčice | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:14 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Skvrňany | |||||
| Út | 11.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:14 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:28:59 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7489
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 63,4 km | 47,5 km (59375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 224 km | 170,5 km (213125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3147,8 km | 2896 km (3620000 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29670,8 km | 11822,4 km (14778025 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |