eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.05. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:10 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lhota - Dobřany - Lhota | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:43 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 03.05. | běh | 1 | 11 km | 00:55:45 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:36:16 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - centrum - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| 18. týden | 42,1 km (13750 kroků) |
04:29:54 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:09 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - okruh 2x - Slovany | |||
| So | 01.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vranovice - Břasy - Vranovice | |||
| Pá | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:34:00 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | ||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
| kolo/spinn | 3 | 14 km | 00:38:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Černice - Podhájí - Hradiště - Slovany | ||||
| Čt | 29.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:07 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:06 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||||
| St | 28.04. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Světovar - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:24:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 11 km | 00:56:39 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:28:00 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 26.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:24:42 | 04:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:44:56 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kaznějov | |||||
| 17. týden | 114,4 km (48125 kroků) |
11:31:39 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:03 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 24.04. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
01:20:00 | 10:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Břas | |||
| Pá | 23.04. | běh | 1 | 11 km | 00:57:50 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:45 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4,2 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
Nalezené položky: 7581
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 40,6 km | 6,5 km (8125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 238,3 km | 189 km (236250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3441,6 km | 3151,1 km (3938875 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29964,6 km | 12077,5 km (15096900 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |