eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 27.07. chůze 1 5,5 km
(6250 kroků)
00:52:00 09:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 2 6,1 km 00:30:10 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - centrum
    chůze 3 2,1 km
(2625 kroků)
00:21:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Po 26.07. běh 1 6 km 00:29:30 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,4 km 00:26:10 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    chůze 3 8 km
(10000 kroků)
01:17:00 09:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
30. týden     33,1 km
(18875 kroků)
03:55:50 07:07 / km  
Ne 25.07. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
01:27:00 09:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Slovany
So 24.07. běh 1 11,6 km 01:05:55 05:41 / km volně 0 0 kopce smíšený okolo Kežmarku
    chůze 2 14,5 km
(18125 kroků)
02:30:00 10:21 / km volně 0 0 hory smíšený Lysa Polana - Bielovodská dolina - Lysa Polana
    chůze 3 8 km
(10000 kroků)
01:19:00 09:53 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok
23.07. běh 1 11,6 km 01:06:10 05:42 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok - Jeruzalémský vrch - okolo Kežmarku
    chůze 2 12,5 km
(15625 kroků)
02:30:00 12:00 / km volně 0 0 hory smíšený Štrbské Pleso - vodopád Skok - Štrbské Pleso
    chůze 3 10 km
(12500 kroků)
01:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok
Čt 22.07. běh 1 10,8 km 00:53:50 04:59 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Kežmarok - L´ubica - Zal´ubica - Kežmarok
    chůze 2 20 km
(25000 kroků)
04:30:00 13:30 / km volně 0 0 hory smíšený Tatranská Javorina - Belianska Kopa - Tatranská Javorina
    chůze 3 5,1 km
(6375 kroků)
00:50:00 09:48 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok
St 21.07. běh 1 11,7 km 01:01:54 05:17 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Strážky - Kežmarok
    chůze 2 9 km
(11250 kroků)
01:40:00 11:07 / km volně 0 0 hory smíšený okolo Ždiaru
    chůze 3 6,1 km
(7625 kroků)
01:00:00 09:50 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok
Út 20.07. běh 1 11,6 km 01:05:20 05:38 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok - Včelíny - Jeruzalémský vrch - Kežmarok
    chůze 2 3,5 km
(4375 kroků)
00:35:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Važec
    chůze 3 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok
Po 19.07. běh 1 15,1 km 01:22:55 05:29 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok - Ostrá skala - Vrbov a zpět
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Poprad
    chůze 3 8,7 km
(10875 kroků)
01:25:00 09:46 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok- L´ubica - Kežmarok
29. týden     191,8 km
(149250 kroků)
28:12:04 08:49 / km  
Ne 18.07. běh 1 13,6 km 01:15:20 05:32 / km volně 0 0 kopce smíšený Kežmarok - Žákovce - Kežmarok
    chůze 2 10,8 km
(13500 kroků)
03:15:00 18:03 / km volně 0 0 hory smíšený Ždiar - Monkova dolina - Ždiar
    chůze 3 5,2 km
(6500 kroků)
00:50:00 09:37 / km volně 0 0 kopce asfalt Kežmarok
Nalezené položky: 7574 « První | < Předchozí | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197,7 km 182,5 km (228125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3401 km 3144,6 km (3930750 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29924 km 12071 km (15088775 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km