Matt
5114
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 10 km | 00:59:45 | 05:59 / km | volně | 162 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lídl boty za 500 :D | Dnes poslední antibiotika, snad už to pak pujde. Dneska naprosto příšernej tep. | ||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 10 km | 00:59:45 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | volně | 164 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | s antibiotikama se fakt běhat neda :( | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:02 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:08 | 06:31 / km | volně | 146 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
Lídl boty za 500 :D | pořad se placam v nemoci, dostal jsem antibiotika :( tak jen tak volně zlehka. | ||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 22,5 km | 02:17:05 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 14 km | 01:18:53 | 05:38 / km | 162 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl boty za 500 :D | pole, les nějaké kopečky a silnice Po nemoci to žádnej zázrak neni teda | |||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 15 km | 01:18:27 | 05:14 / km | volně | 164 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| 10. týden | 29 km | 02:37:20 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:13 | 06:24 / km | regenerační | 151 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | běh po 30 min svižnejšího skákáni přes švihadlo | ||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 11 km | 01:01:53 | 05:38 / km | volně | 159 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lídl boty za 500 :D | |||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 11 km | 00:59:25 | 05:24 / km | volně | 164 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | |||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 27,5 km | 02:36:31 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 13 km | 01:15:19 | 05:48 / km | volně | 153 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4455,9 km | 596 km | 87,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 397 km |
| kolo | MTB Pells Razor | 95 km |
| obuv | Asics | 452 km |
| obuv | Asics Cumulus, Salomon Speed Cross | 6 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 | 1368,7 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 965,5 km |
| obuv | Hoka one one Speedgoat 2 | 140 km |
| obuv | Inov-8 X-talon 212 | 414 km |
| obuv | Lídl boty za 500 :D | 209,7 km |
| obuv | Salomon SpeedCross | 167,5 km |
| obuv | Vivobarefoot Stealth | 54,5 km |
| běžky | salomon equipe 7 | 47,9 km |