Matt
5114
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 6 km | 00:35:27 | 05:55 / km | volně | 158 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:05 | 05:25 / km | volně | 165 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:29 | 05:15 / km | volně | 160 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 11 km | 01:02:07 | 05:39 / km | volně | 160 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 39 km | 03:35:08 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 34 km | 03:12:01 | 05:39 / km | volně | 162 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | poslední dlouhý výběh před řijnovým maratonem | ||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:16 | 05:35 / km | volně | 152 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:13 | 05:23 / km | fartlek | 168 | 188 | kopce | lesní cesta |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | po rovine a s kopce volně, kopce na max | ||
| 38. týden | 55 km | 05:07:30 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:45 | 05:53 / km | regenerační | 148 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| So | 17.09. | běh | 1 | 15 km | 01:21:39 | 05:27 / km | volně | 164 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 12 km | 01:01:55 | 05:10 / km | tempo | 167 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 14 km | 01:36:09 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Inov-8 X-talon 212 | běh a pak procházka po lese | |||
| 37. týden | 51 km | 04:58:28 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 12 km | 01:06:30 | 05:33 / km | volně | 167 | 181 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | pole, louky ale hlavně lesy, takový menší trail | ||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:32 | 05:57 / km | volně | 151 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:50 | 05:29 / km | volně | 164 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| 36. týden | 34 km | 03:11:52 | 05:39 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4455,9 km | 596 km | 87,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 397 km |
| kolo | MTB Pells Razor | 95 km |
| obuv | Asics | 452 km |
| obuv | Asics Cumulus, Salomon Speed Cross | 6 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 | 1368,7 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 965,5 km |
| obuv | Hoka one one Speedgoat 2 | 140 km |
| obuv | Inov-8 X-talon 212 | 414 km |
| obuv | Lídl boty za 500 :D | 209,7 km |
| obuv | Salomon SpeedCross | 167,5 km |
| obuv | Vivobarefoot Stealth | 54,5 km |
| běžky | salomon equipe 7 | 47,9 km |