Matt
5114
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:45 | 05:21 / km | úseky | 162 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | střídání tempa. místama už se konečně dalo běžet po suché silnici :) | ||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 12 km | 01:18:10 | 06:31 / km | regenerační | 149 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | pohodička, krásné počasí, -6 stupnů regenarační výběh paráda | ||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 21,5 km | 02:08:55 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běh | 1 | 21 km | 02:09:34 | 06:10 / km | volně | 164 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | snad nejhorší běh vůbec :((( | ||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:09:45 | 06:04 / km | volně | 163 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | na silnici klouzačka, po polních cestách to šlo, ale narazil jsem na asi 500 m hlubokýho sněhu. náročný i přes šnečí tempo | ||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 32,5 km | 03:19:19 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 9,4 km | 01:01:34 | 06:33 / km | regenerační | 159 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | ač šnečí tempo tak to bylo docela náročný, na ledu, a v lese brodění sněhem. | ||
| So | 07.01. | běh | 1 | 14,6 km | 01:26:01 | 05:53 / km | volně | 166 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | na silnici klouzačka a v lese brodění :D | ||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:22:48 | 06:37 / km | regenerační | 151 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 36,5 km | 03:50:23 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 17 km | 01:37:38 | 05:45 / km | volně | 165 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov-8 X-talon 212 | něco trail, neco silnice a -8 stupnů | ||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:34 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:54 | 05:29 / km | volně | 168 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | příšerná tepovka, výběh po vánočním obžerství, katastrofa :( | ||
| 52. týden | 37,5 km | 03:30:06 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4455,9 km | 596 km | 87,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 397 km |
| kolo | MTB Pells Razor | 95 km |
| obuv | Asics | 452 km |
| obuv | Asics Cumulus, Salomon Speed Cross | 6 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 | 1368,7 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 965,5 km |
| obuv | Hoka one one Speedgoat 2 | 140 km |
| obuv | Inov-8 X-talon 212 | 414 km |
| obuv | Lídl boty za 500 :D | 209,7 km |
| obuv | Salomon SpeedCross | 167,5 km |
| obuv | Vivobarefoot Stealth | 54,5 km |
| běžky | salomon equipe 7 | 47,9 km |