Robert Hanák
5047
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 6,7 km | 00:29:15 | 13,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:20:00 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| 23. týden | 11,8 km | 00:49:15 | 14,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 23,4 km | 02:23:40 | 06:08 / km | volně | 142 | 158 | kopce | smíšený |
|
|
Lidl silnice | mezičas okolo priglu 1:28:20,+ až domů | ||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 5,8 km | 00:29:25 | 11,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:19:11 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:17 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | do práce | ||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:27:29 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Lidl silnice | z práce | |||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:02 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:19:28 | 15,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Út | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:18:54 | 16,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| Po | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 6,2 km | 00:23:51 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:19:35 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| 22. týden | 71,5 km | 06:01:52 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 16,4 km | 01:33:36 | 05:42 / km | volně | 135 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | T140 | ||
| So | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:17:07 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:18:37 | 16,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:06 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | do práce | ||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:55:55 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | z práce | ||||
| Čt | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 5,8 km | 00:23:20 | 14,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:21:21 | 15,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:25 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | do práce | ||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:29:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl silnice | z práce | ||||
| Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:17:53 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:14 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:18:21 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:21:31 | 14,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| 21. týden | 83,4 km | 06:32:26 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:25:40 | 06:05 / km | volně | 139 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
Lidl silnice | T140 | ||
| So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:15:14 | 20,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
Nalezené položky: 1397
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3553,7 km | 1423,7 km | 21,2 km (26538 kroků) | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1330,7 km |
| obuv | adidas supernova sequence 6 m | 569,8 km |
| obuv | Lidl silnice | 426,6 km |
| obuv | Lidl trail 1 | 134,5 km |
| obuv | Lidl trail 2 | 17,7 km |
| obuv | Mizuno legend | 1270,1 km |