Robert Hanák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Robert Hanák

5047 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 01.06. kolo/spinn 1 6,7 km 00:29:15 13,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:20:00 15,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
23. týden     11,8 km 00:49:15 14,4 km/h  
Ne 31.05. běh 1 23,4 km 02:23:40 06:08 / km volně 142 158 kopce smíšený Lidl silnice mezičas okolo priglu 1:28:20,+ až domů
So 30.05.     volno  
29.05. kolo/spinn 1 5,8 km 00:29:25 11,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:19:11 16 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
Čt 28.05. běh 1 5,5 km 00:31:17 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    běh 2 5,1 km 00:27:29 05:23 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice z práce
St 27.05. běh 1 5,1 km 00:29:02 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:19:28 15,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
Út 26.05. kolo/spinn 1 5,1 km 00:18:54 16,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
Po 25.05. kolo/spinn 1 6,2 km 00:23:51 15,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:19:35 15,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
22. týden     71,5 km 06:01:52 05:04 / km  
Ne 24.05. běh 1 16,4 km 01:33:36 05:42 / km volně 135 148 zvlněný asfalt Lidl silnice T140
So 23.05. kolo/spinn 1 5,1 km 00:17:07 17,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:18:37 16,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
22.05. běh 1 5,1 km 00:29:06 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    běh 2 9,7 km 00:55:55 05:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice z práce
Čt 21.05. kolo/spinn 1 5,8 km 00:23:20 14,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,6 km 00:21:21 15,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
St 20.05. běh 1 5,1 km 00:30:25 05:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice do práce
    běh 2 5,1 km 00:29:00 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lidl silnice z práce
Út 19.05. kolo/spinn 1 5,1 km 00:17:53 17,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:14 18,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
Po 18.05. kolo/spinn 1 5,1 km 00:18:21 16,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:21:31 14,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt z práce
21. týden     83,4 km 06:32:26 04:42 / km  
Ne 17.05. běh 1 14,1 km 01:25:40 06:05 / km volně 139 165 kopce smíšený Lidl silnice T140
So 16.05. kolo/spinn 1 5,1 km 00:15:14 20,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt do práce
Nalezené položky: 1397 « První | < Předchozí | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 3553,7 km 1423,7 km 21,2 km (26538 kroků) 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1330,7 km
obuv adidas supernova sequence 6 m 569,8 km
obuv Lidl silnice 426,6 km
obuv Lidl trail 1 134,5 km
obuv Lidl trail 2 17,7 km
obuv Mizuno legend 1270,1 km