Robert Hanák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Robert Hanák

5047 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 01.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:16:57 18,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:15:53 19,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
Út 30.06. běh 1 12,5 km 01:12:12 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend z práce k soutoku a dom
    běh 2 5,1 km 00:28:35 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend do práce
Po 29.06. kolo/spinn 1 5,1 km 00:18:14 16,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:54 18,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
27. týden     38 km 02:48:45 13,5 km/h  
Ne 28.06. běh 1 19,1 km 01:54:00 05:58 / km volně 135 174 zvlněný asfalt Mizuno legend T140
So 27.06. kolo/spinn 1 5,1 km 00:16:09 18,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:49 18,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
26.06. běh 1 5,1 km 00:29:36 05:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend do práce
    běh 2 5,1 km 00:31:07 06:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend z práce
Čt 25.06. kolo/spinn 1 6,2 km 00:20:31 18,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:35 18,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
St 24.06. běh 1 9,9 km 00:56:49 05:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend z práce
    běh 2 5,1 km 00:28:51 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend do práce
Út 23.06. běh 1 6 km 00:36:15 06:03 / km tempo 0 0 kopce asfalt Mizuno legend červený kopec vyhlídka na BV-lanové centrum 5x
Po 22.06. kolo/spinn 1 6,2 km 00:20:52 17,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:14 18,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
26. týden     83,1 km 06:43:48 04:52 / km  
Ne 21.06. běh 1 14,1 km 01:14:23 05:17 / km tempo 138 167 kopce smíšený Mizuno legend vokolo prýglu
So 20.06.     volno  
19.06. běh 1 5,1 km 00:31:16 06:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend do práce
    běh 2 5,1 km 00:29:58 05:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend z práce
Čt 18.06. kolo/spinn 1 5,1 km 00:15:54 19,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:03 19,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
St 17.06. běh 1 5,1 km 00:28:45 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend do práce
    běh 2 9,9 km 00:57:03 05:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend z práce
Út 16.06. běh 1 6,1 km 00:36:45 06:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend do práce
    běh 2 5,2 km 00:29:40 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno legend z práce
Nalezené položky: 1397 « První | < Předchozí | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 3553,7 km 1423,7 km 21,2 km (26538 kroků) 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1330,7 km
obuv adidas supernova sequence 6 m 569,8 km
obuv Lidl silnice 426,6 km
obuv Lidl trail 1 134,5 km
obuv Lidl trail 2 17,7 km
obuv Mizuno legend 1270,1 km