Robert Hanák
5047
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:18:50 | 16,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | do práce | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:17:01 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| 32. týden | 10,2 km | 00:35:51 | 17,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 14,7 km | 01:34:36 | 06:27 / km | volně | 143 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno legend | okolo kohoutovic | ||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:16:36 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:19:21 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| běh | 3 | 8,7 km | 00:49:35 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno legend | červený kopec vyhlídka na BV-lanové centrum 8x500m | ||||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:16:29 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:29 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| St | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:20:02 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:08 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| kolo/spinn | 3 | 9,3 km | 00:31:46 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na zahradu | |||||
| kolo/spinn | 4 | 8,5 km | 00:25:42 | 19,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | za zahrady | ||||
| Út | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:24:29 | 12,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce s kabelou meruněk na řidítkách | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:32 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| běh | 3 | 10,6 km | 00:55:36 | 05:15 / km | tempo | 152 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||||
| Po | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:16:50 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:47 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| 31. týden | 102,8 km | 07:16:58 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 14,7 km | 01:38:01 | 06:40 / km | volně | 141 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno legend | Okolo kohoutovic | ||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:17:08 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:43 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Pá | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:15:33 | 19,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:31 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Čt | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:17:46 | 17,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:18:22 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:18:09 | 16,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,1 km | 00:16:11 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Út | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:15:06 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
Nalezené položky: 1397
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3553,7 km | 1423,7 km | 21,2 km (26538 kroků) | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1330,7 km |
| obuv | adidas supernova sequence 6 m | 569,8 km |
| obuv | Lidl silnice | 426,6 km |
| obuv | Lidl trail 1 | 134,5 km |
| obuv | Lidl trail 2 | 17,7 km |
| obuv | Mizuno legend | 1270,1 km |