Robert Hanák - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Robert Hanák

5047 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 03.08. kolo/spinn 1 5,1 km 00:18:50 16,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:17:01 18 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
32. týden     10,2 km 00:35:51 17,1 km/h  
Ne 02.08. běh 1 14,7 km 01:34:36 06:27 / km volně 143 165 kopce smíšený Mizuno legend okolo kohoutovic
So 01.08.     volno  
31.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:16:36 18,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:19:21 15,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
    běh 3 8,7 km 00:49:35 05:42 / km úseky 0 0 kopce asfalt Mizuno legend červený kopec vyhlídka na BV-lanové centrum 8x500m
Čt 30.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:16:29 18,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:29 18,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
St 29.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:20:02 15,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:08 19 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
    kolo/spinn 3 9,3 km 00:31:46 17,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt na zahradu
    kolo/spinn 4 8,5 km 00:25:42 19,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička za zahrady
Út 28.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:24:29 12,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce s kabelou meruněk na řidítkách
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:32 18,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
    běh 3 10,6 km 00:55:36 05:15 / km tempo 152 168 zvlněný asfalt Mizuno legend
Po 27.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:16:50 18,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:47 18,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
31. týden     102,8 km 07:16:58 04:15 / km  
Ne 26.07. běh 1 14,7 km 01:38:01 06:40 / km volně 141 164 kopce smíšený Mizuno legend Okolo kohoutovic
So 25.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:17:08 17,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:43 18,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
24.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:15:33 19,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:31 18,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
Čt 23.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:17:46 17,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:18:22 16,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
St 22.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:18:09 16,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:16:11 18,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička z práce
Út 21.07. kolo/spinn 1 5,1 km 00:15:06 20,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce
Nalezené položky: 1397 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 3553,7 km 1423,7 km 21,2 km (26538 kroků) 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1330,7 km
obuv adidas supernova sequence 6 m 569,8 km
obuv Lidl silnice 426,6 km
obuv Lidl trail 1 134,5 km
obuv Lidl trail 2 17,7 km
obuv Mizuno legend 1270,1 km